Estelle & Thild...

God kveld kjære lesere. 

Håper dere har hatt en fin start på en ny uke. Her i huset har mor sparket uka i gang med en durabelig forkjølelse. Det er vel nå jeg skal få kjenne på hvordan det er å ha barnehagebarn tenker jeg. Selve barnehagegutten derimot ser heldigvis ut til å slippe unna med en rennende nese, så det er ingen tvil om hvem som er mest tander her i huset ;) Her kommer et lite tips til dere som har småtasser og som trenger råd om økologiske og trygge hudpleieprodukter til de små. 

Da jeg ble mamma for første gang for halvannet år siden ble jeg mildt sagt sjokkert over hvor mye dritt som puttes i produktene som på toppen av alt er beregnet på de minste. Etter det har vi saumfart enhver ingrediens i hvert et produkt som vi har vurdert til lillegutt og babyproduktene til Estelle & Thild er en av de vi har falt på. Serien ble til da Pernilla Rönnberg ønsket seg en serie med trygge produkter hun kunne bruke på døtrene sine Estelle og Mathilde. Med bakgrunn innen et hudpleiefirma var hun fullstendig klar over mange av de tilsetningsstoffene som brukes i dag og hvilke bivirkninger de har. Derfor laget hun sin egen serie med produkter som i dag er blitt en hel serie til både mor og barn. De koster litt, men produktene er veldig drøye og varer lenge. Jeg aner ikke hvor mange ganger jeg brente meg på kroppskremen til lillegutt og endte opp med en klissete baby med alt for mye krem på kroppen før jeg lærte meg at en liten dert duger i lange baner. I serien finner du også produkter til voksne men de er enda ukjente for meg. Lipglossene derimot har jeg flere av og for meg som er fullstendig avhengig av den slags er det godt å vite at det jeg putter på leppene ikke gjør noen skade når de trekker inn i huden. Godt å vite at lillegutt har trygge produkter av god kvalitet er det også. Her i Norge får du kjøpt serien hos Kicks og Vitusapotek, sistnevnte har nettbutikk men vil du ha produktene til voksne må du til Kicks. Nettbutikken Lilleprinsen fører forresten også babyproduktene. 

Det var dagens grønne og skjønne tips. Håper du får en fortsatt fin kveld :) 

            Klem fra Therese.

Liten & Grønn...

Jeg skal ikke skryte på meg å være en grønn og skjønn mamma som kun kjøper økologiske babyklær produsert på riktig måte. Til det er stresset ved å bli førstegangsmamma for stort til at jeg kan luke ut absolutt alt som ikke holder standarden innen grønn & skjønn, men jeg forsøker å være litt bevisst. Det er nok mange kleskjeder blitt også for det hender titt og ofte at klærne til de minste er laget av økologiske materialer, og det gjør jo jobben litt lettere. Men det skal ærlig innrømmes at jeg er mer opptatt av hva jeg putter på huden og i ungen min enn akkurat klærne. Og der er det ingen slingringsmonn så jakten på trygge og gode produkter for å ha ved stellebordet er i gang.  Har du noen forslag tar jeg gjerne i mot :)




Ha en fin tirsdag alle sammen


✿


Therese 

Body til Lykkeliten kjøpt hos Cubus. 

❤

Dette er en god dag ❤ Etter tre dager med øsende regn er himmelen endelig blå med hvite fluffy skyer og sola som skinner. Den høyre hofta mi (med fare for å høres ut som om jeg er 90) kjennes ikke lengre ut som om den er på vei ut av hoftebenskammen og dagens trening gikk derfor lettere enn den har gjort på lenge. Også fikk jeg en glad og letta telefon fra min kjære for litt siden, men mer om det seinere ;) I forbindelse med Grønn & Skjønn prosjektet mitt har jeg bestemt meg for å bli litt flinkere til å spise frukt, noe jeg desverre aldri har vært flink til. Jeg har aldri vært spesielt glad i det heller, men det er vel begrenset hvor grønn & skjønn man blir på bare fiber og tran. De siste dagene har jeg fått øynene opp for den gule kiwien som er kjøpt på Mega. Jeg liker godt den grønne også, men da må den ligge lenge nok til å bli myk og litt mindre sur smaksmessig. Og jeg kan vel ikke påstå at jeg er strukturert nok til å gå å klemme på kiwiene som ligger i fruktfatet et par ganger om dagen, derfor ender det ofte opp med at de ligger der til de blir gamle. De gule derimot finnes ikke sure i det hele tatt. De er bare søte og saftige i smaken å sunne som bare det med masse antioksidanter og c-vitamin.

〜

Jeg legger til noen bilder fra en tidligere utgave av interiørmagasinet også, nærmere bestemt april/mai utgaven fra 2005. En av de beste med bilder jeg rett og slett ikke klarer å se meg mett på...

Fortsatt god mandag til dere alle

❤

Pictures from the norwegian Interiør Magasinet april/mai-05

Elsk deg selv...

Det er merkelig og nesten litt skremmende hvordan tanker og minner setter seg fast i kroppen og kommer tilbake i gitte situasjoner, selv om det er minner man til daglig ikke har kvernende rundt i hodet. I går våknet jeg med en intens hodepine jeg sjeldent opplever, og godt er det. Årsaken var sannsynligvis at jeg sov natten gjennom med to hodeputer, fikk en litt knekk i nakken som satte seg som hodepine dagen deretter. Jeg var fullstendig klar over det men kroppen husker denne intense hodepinen fra tiden med hjernesvulsten i hodet og tilbake kom alle minnene om sykehusbesøk, lange dager, undersøkelser, vondt i hodet og operasjonen. Og med ett sitter frykten som en klo over hjertet at årsaken kanskje ikke er den høye hodeputa likevel. I natt har jeg sovet med bare en pute og hodepina er borte som dugg for solen, og selv om slike dager som gårsdagen er vonde å komme seg gjennom så kan jeg ikke gjøre annet enn å sette pris på dem heller. For de minner meg på det livet jeg har, hvor skjørt det er og hvor viktig det er å ta vare på det. Har du tatt deg tid til å sette pris på livet ditt i dag??

Prosjektet grønn & skjønn fortsetter og den siste tiden har jeg gått gjennom skjønnhetsproduktene mine. En tidkrevende jobb uten tvil for innholdslistene er lange og slettes ikke noe man klarer å uttale med ett øyekast. Ikke er det spesielt lystig lesing heller, men det er jo forsåvidt litt av poenget. Jeg brukte registeret hos Skinn Deep og fant ut hvor hver ingrediens lå på trygghetsskalaen. På nettsiden opererer de med lav fare ved nivå 1-2, moderat ved 3-6 og stor fare ved 7-10. I begynnelsen ble jeg litt overrasket over at inngrediensene ofte kom ut som "bare" gule, helt til jeg så at den gule fargen ofte var forbundet med kreftrisiko og ikke minst at de fleste gule prikkene ofte var så høye at de var på nippet til å bikke over til rød. Her er de mest brukte produktene jeg fant i baderomsskapet mitt og som ender i søpla:

Nivea deodorant pearl beauty 〜 Spenol

〜 Såpe fra The body shop 〜 Wella High hair hairspray

〜 Just Glow shampoo 〜 Just Glow balsam 〜 Atrix Håndcreme

〜 White flower body lotion fra Kremmerhuset 〜 Apotekets A-creme 〜 Asan intimvask med tranebær & silkeekstrakt 〜 Saltrates fotkrem 〜 Vaseline intensive nail polish remover 〜 Vaseline intensive hand & nail lotion

Det sier seg selv at å fase ut alt man har brukt av produkter i flere år ikke lar seg gjøre på 1-2-3 for man skal jo gjerne finne et substiutt for de produktene man slutter med, så fremt man ikke kan klare seg helt uten som helt klart er det beste. Jeg har kuttet helt ut neglelakk og dertil neglelakkfjerneren fra Vaseline Intensive (forøvrig verstingen i skapet med bare 1 uproblematisk og hele 12 problematiske ingredienser). Jeg har byttet fra Niveas deodorant til Coop Änglamark sensibel deo som ble kåret til best i test hos Grønn hverdag. Det samme har jeg gjort når det gjelder bodylotion, byttet til Coop Änglamarks body lotion som også troner på toppen av Grønn hverdags testliste. Den er naturlig nok ikke tilsatt parfyme, derfor har jeg hatt kremen i en liten glasskrukke og blandet i noen dråper lavendelolje. Kremen er god i konsistensen og fungerer derfor som håndcreme også. Den største ovegangen er nok å gi slipp på lipglossene mine. Jeg har vært en uhelbredelig lipglossbabe i gud vet hvor mange år og desto mer klissete desto bedre. For et par dager siden kjøpte jeg en EOS lipbalm i mintutgave. De er blitt anbefalt på nettsidene til Gorgeously Green og er 95% organiske og 100% naturlige. Slettes ikke like klissete som jeg helst skulle hatt de men definitivt noe jeg kan bli vant til. Også blir nok shampo og balsam en stor utfordring siden jeg har typisk nordisk hår som raskt blir statisk, men jeg skal nok finne noen produkter som funker uten å ende opp med tusen antenner på hodet.

〜

I kveld skal jeg være med de to nevøene mine på kino og se Ironman 2. Neppe årets store filmhøydepunkt men det blir koselig kvalitetstid med nevøene, popcorn, action for gutta og en snasen kar å titte på til tanta ;)

Håper alle får en fortreffelig fredags kveld

❤

Pictures by me

by Ole Henriksen...

Er du klar over at du finner de samme ingrediensene i tannkrem, shampoo, boblebad og såpe som du finner i bremse og frysevæske?

Det er så flott å se at det er flere grønne & skjønne jenter der ute, det gjør meg glad :) Og det viser jo ikke minst at vi som forbrukere bare blir mer og mer bevisste og kravstore i forhold til produsentene. Men vi trenger å bli flere og vi trenger å bli enda mer opplyste for det nytter å si fra. Åshild spurte om jeg kunne skrive litt om de preparatene man bør unngå i hudpleieprodukter. I boken Grønn & Skjønn (som også har en veldig bra nettside som du finner HER) er det ramset opp en rød og en oransje liste. Den røde listen inneholder kjemikalier som MÅ unngås og den oransje de som BØR unngås. Her i Norge har vi heldigvis et litt strengere regelverk for hva som er tillatt i skjønnhetsprodukter enn de har i USA, derfor faller en del av kjemikaliene på den røde listen bort så fremt du handler her i Norge. Det store spørsmålet er om vi er strenge nok for tar man en titt på den oransje listen derimot kan jeg nesten garantere at du vil finne minst ett av kjemikaliene i noen av produktene du har stående på badet. Nå i dag er vel parabener et av de mest brukte stoffene og et av de mest omstridte fordi man mener de kan ha en hormonforstyrrende effekt på mennesker og kan føre til testikkelkreft, redusert sædkvalitet, endret kjønnsutvikling og brystkreft hos kvinner. Forskere har i flere år funnet skadevirkningen av parabener i dyreriket men det er først nå det blir forsket på om det er farlig for oss mennesker også. Noen sier ja, noen tja mens andre sier nei og til det foreligger håndfaste bevis på at disse stoffene har hormonforstyrrende effekt på oss mennesker har myndighetene lagt det i hendene til oss forbrukere om vi velger å ta sjansen eller ei.

Innholdet som kan gjelde her i Norge fra den røde listen:

1. Aluminium: brukes i øyenskygge som fargetillegg og i antiperspiranter. Er på listen over kreftfremkallende og giftige stoffer, skal også påvirke arvestoffet. Tillatt i begrenset mengde her i Norge.

2. Triclosan (triklosan): kjemikalie som brukes i antibakterielle produkter inkl. såpe, tannpasta, munnvann og kosmetikk. Er ofte forurenset av dioksiner som er høyst kreftfremkallende og kan svekke imunforsvaret, nedsette forplantningsevnen og gi fødselsskader. I Norge er det anbefalt å begrense mengden triklosan på grunn av at bakteriene utvikler resistens og på grunn av miljøfaren. Brukes i en begrenset mengde i tannpastaer som skal motvirke plakk og tannkjøttsykdom.

3. P-phenylenediamine (PPD): kjemikalie i hårfarge som kan skade nervesystemet, irritere lungene og gi alvorlige allergiske reaksjoner. Kan stå som 1,4 benzenediamine, p-phenyldiamine og 4-phenylenediamine.

4. Lead (bly) & mercury (kvikksølv): bly kan forekomme naturlig i tannpasta som en bivirkning av hydrert kiseldioksid. Det er en nervegift som også forekommer som bly acetat i hårfarge for menn. Kvikksølv finnes i et konserveringsmiddel som kalles thimerosal eller thiomersal. I Norge er kun en begrenset mengde funnet i øyemakeupfjerner.

Den oransje listen:

1. Noen av disse kjemikaliene kan bli til kreftfremkallende sammensetninger kalt nitrosaminer og anbefales å unngå:

Triethanolamine (TEA)

Diethanolamine (DEA)

Cocamide DEH

Lauramide DEA

Cocamide MEA

2. Mineraloljer: sakker hudens naturlige funksjoner og celledeling, noe som resulterer i for tidlig aldring. Kan også identifiseres med PAH (polyaromatiske hydrokarboner) som kan være kreftfremkallende. Opptrer som petroleumsdestillater som er forbudt i EU men forekommer i flere amerikanske produkter, deriblandt maskara. Oppført som petroleum eller liquid paraffin (flytende parafin). Vaselin er nå mistenkt for å være kreftfremkallende på grunn av måten den er produsert på.

3. Parabener (metyl-, etyl-, propyl-, butyl-, isobutyl-,): et kjemisk konserveringsmiddel som er antatt å være hormonhermende og som påvirkere normale hormonfunksjoner.

4. Ftalater: syntetisk kjemikalie kjent for å forårsake misdannelser hos foster og påvirke forplantningsevnen til labratoriedyr som er eksponert under svangerskap eller etter fødsel. De er også hormonhermende. Ftalater gjemmes ofte under betegnelsen duft eller fragrance. Dietylftalat (DEP) og andre ftalater har en grenseverdi i EU og er stadig under utredning. Dibutyl og diethylhexyl er forbudt i EU men ikke i USA.

5. Natriumlaurylsulfat (SLS) & natriumlauryletersulfat (SLES): heter på engelsk Sodium Lauryl Sulfate (SLS) eller Sodium Lauryl Ether Sulfate (SLES) og er ingrediensen som skummer og kommer fra kokosolje. Brukes i bremse og fryseveske og i et stort utvalg av pleieprodukter, inkl. tannkrem, shampoo, boblebad og såpe. Denne ingrediensen er kontroversiell da mange mener den ikke bare kan virke irriterende på hud og slimhinner (kan blandt annet gi munnskjold) men den kan også være kreftfremkallende. I EU er det satt grenseverdier.

6. Polyetylenglykol (PEG): et potensielt kreftfremkallende stoff som særlig blir brukt som fettløsende eller tykkelsesmiddel i hudpleieprodukter. Kjemikaliene er så giftige at de som jobber med dem er pålagt å bruke beskyttende klær når de håndterer dem. Kan lett trekke inn i huden og skade hjerne, lever og nyrer. Vær på vakt mot propylengglykol, isopropylalkohol og butylenglykol.

7. Formaldehydproduserende konserveringsmidler: noen konserveringsmidler kan avgi formaldehyder idet de frigir ørsmå doser av stoffet i huden. Mange konserveringsmidler er giftige for cellene. Kan forårsake helseplager som leddubehag, brystsmerter og kronisk utmattelse. Eksempler er hydantoin, imidazolidinyl urea og diazolidinyl urea.

8. Talkum (talc): finnes i babyprodukter, deodoranter og kosmetiske pudderprodukter. Inneholder et kjemisk stoff som ligner på asbest og kan øke risikoen for noen livmorkrefttyper.

9. Akrylat & metakrylat: på engelsk acrylates og methacrykates finnes i negleprodukter og kan forårsake eksem.

10. Isopropylalkohol: et svært vanlig tilsetningsstoff i kosmetikk. Et tørrende stoff som fjerner det øvre hudlaget og eksponerer deg for bakterier og andre giftstoffer. Kan også gi brune hudflekker og fremskynde aldring av huden.

11. Tocopherylacetat: på engelsk tocopheryl acetate og er en syntetisk versjon av vitamin E og mistenkes for å være kreftfremkallende og forårsake eksem.

12. Phenonip: er en konserveringsblanding som inneholder metyl-, etyl-, propyl-, butyl- og isobutylparabener.

13. Kationiske surfaktanter: på engelsk cationic surfactants ble opprinnelig brukt i papirindustrien og finnes i hårbalsam. Kan ved lang tids bruk gjøre håret tørt og skjørt. Kjemikaliet er allergifremkallende og giftig. Se opp for ingrediensene stearalkonium chloride, benzalkonium chloride, cetrimonium chloride, cetalkonium chloride og lauryl dimonium hydrolyzed collagen.

14. Silikonderiverte mykgjørende ingredienser: dekker huden som cellofan og kan hope seg opp i lever og lymfekjertler, noe som kan forårsake svulster. Disse mykgjørende ingrediensene inkluderer dimethicone copolyol og cyclomethicone.

En liste lang og vond som et uvær og nesten til å bli nevrotisk av, men hvis man tar en titt på innholdslisten enten på flasken eller emballasjen til produktene så er de ofte lange nok til å bli nevrotiske av de også. Og jeg skal ærlig innrømme at jeg har lekt lenge med tanken om å bli mer bevisst på skjønnhetsproduktene mine men jeg har snudd i døra av ordene man aldri klarer å uttale uten å se etter minst tre ganger. Det virket rett og slett som alt for mye jobb å sette seg inn i. Nå som jeg faktisk er der så er det egentlig ikke så vanskelig likevel for jeg fokuserer i første rekke ikke på selve kjemikaliene men produsentene. Jeg har funnet ut at en gylden regel er å være særs skeptisk til de mest kjente merkene som L`orèal, Vichy, Garnier, Guerlain, Biotherm, Clinique, The Body Shop, Nivea osv. Sistnevnte har faktisk noen av de værste produktene på markedet. Tenk heller svanemerket og/men aller helst økologisk og ta utgangspunkt i noen av de produktene, også kan du begynne å lese innholdsliste. Det sier seg selv at å ha med seg en slik liste på butikken når man skal handle skjønnhetsprodukter blir i drøyeste laget, så mitt forslag er å undersøke hjemme før du handler. På nettet finnes informasjon om det meste og google kommer sjeldent opp uten treff når man søker. Det Danske Forbrugerrådet har en liste med over 1000 produkter på siden sin som inneholder ett eller flere hormonforstyrrende stoffer.På denne siden kan du også søke opp spesifikke produsenter og finne ut om de har planer om å utfase de skadelige kjemikaliene i produktene sine. På den amerikanske nettsiden Skin Deep har de et stort register der du kan plotte inn enten ingrediens, produktnavn eller produsent og få opp en liste over faremomentene ved enten produktet eller ingrediensen. Er det for eksempel forbundet med forekomst av kreft vil du se hvor ingrediensen ligger på en skala mellom 0 til 10. De fleste produktene som kjøpes i butikken i dag kan også kjøpes på nett og ofte er innholdslisten en del av beskrivelsen av produktet. Det gir deg en ypperlig mulighet til å sjekke innholdslisten på produktet opp mot listene til Det Danske Forbrugerrådet eller Skin Deep før du eventuelt handler. Er skjønnhetsproduktet presentert på nettsiden uten innholdsliste er det kanskje grunn nok til å bli bekymret? KK hadde nettopp en reportasje om trygge ansiktskremer på nettsidene sine som kommer fra Grønn Hverdag der bare 6 av 37 produkter kom gjennom nåløyet. Du finner også flere tester på siden til Grønn Hverdag. Ha det likevel i bakhodet at alle produktene hos en godkjent forhandler ikke nødvendigvis er like bra. Weleda som er en av de som troner listen over de tryggeste produktene i Grønn Hverdags test av ansiktskremer har også en deodorant som ligger nederst på trygghetslisten til Skin Deep. Så sjekk med andre ord hvert produkt før du kjøper. Veldig mye fin informasjon finner du også i bloggen Grønn & Skjønn som jeg er innom opptil flere ganger daglig. Det er med andre ord ikke så vanskelig nå som verden begynner å bli litt mer obs på dette enn vi har vært tidligere. Man må bare vite hvor man skal lete.

Svanemerkede kremer og solkremer er helt fri for parabener, men vær obs på at produktene ikke nødvendigvis er økologiske. På nettsidene til Er det farlig? finner du lister over alle svane og blomstmerkede produkter. Jeg personlig ønsker å finne en del løsninger til produktene jeg nå kommer til å fase ut som jeg kan lage selv. På den måten vet jeg hva jeg bruker og hva jeg får i meg. Det vil kanskje ta litt tid både å lage og ikke minst finne frem til de produktene som fungerer best på meg og min hud, men det er jo litt av sjarmen med det ikke sant? Før jeg ble obs på innholdslistene (det er jo tross alt en grunn til at skriften er så liten som den er), brukte jeg blandt annet apotekets A-creme (den i brun glasskrukke) til ansiktet siden den kommer fra nettopp apoteket og spenol som bodylotion siden den "alltid" har vært her. Jeg anså de som ganske trygge begge to helt til jeg så at spenol ble listet som ukens hormonbombe hos Grønn & Skjønn og apotekets A-creme er langt fra like skjønn som jeg trodde fordi den

inneholder både PEG-300, PEG-1500, methylparaben og retinyl palmitate. Nå har jeg fått testet ut ansiktsoljen jeg laget på fredag og jeg ble positivt overrasket. Jeg var litt redd oljen ville gjøre meg veldig skinnende og "glossy" i huden, men det gjorde den ikke faktisk. Nå er det fremdeles ikke varmt i været her oppe på fjellet og huden er fremdeles vintertørr, så til sommeren må jeg nok finne en annen løsning når huden ikke trenger like mye fuktighet lengre. Men det blir hvertfall ikke A-creme ;)

Her er ansiktsoljen jeg har laget etter oppskrift av Ole Henriksen....

Ansiktsolje for tørr hud

3 cl avokado eller sesamolje

10 dråper lavendelolje

10 dråper patchouliolje

Bland ingrediensene godt sammen.

Oppbevar blandingen mørkt og kjølig i en tett beholder.

〜 ❀ 〜

Jeg vil anbefale deg å gå til innkjøp av eget utstyr når du skal blande eteriske oljer slik at du holder dem adskilt fra de du bruker i matlagingen. Eteriske oljer kan være allergifremkallende så bruk dem med forsiktighet og prøv deg frem. Heller to dråper for lite enn to for mye. Husk også at gravide skal bruke eteriske oljer med stor forsiktighet, det samme gjelder epileptikere og mennesker med høyt blodtrykk.

Du finner masse god informasjon om eteriske oljer på sidene til Body Beauty og AltHelse. Eteriske oljer A til M & N til Å.

Pictures by me.

Gorgeously Green...

For fem år siden da jeg fikk diagnosen svulst på hjernen var jeg knapt 24 år gammel og hadde en relativt lite utbredt diagnose alderen tatt i betraktning. Nå i dag virker det som om diagnosen har eksplodert og rammer bare flere og flere i alle kreftvarianter og i desto yngre aldersgrupper enn tidligere. Er det bare jeg som synes det er fryktelig skremmende? Etter at svulsten ble hentet ut har jeg sakte men sikkert vært gjennom en prosess der jeg har begynt å bry meg mer og mer om den livsstilen jeg har har og har hatt. Den har til tider desverre ikke vært av den sunneste kostholdsmessig, selv om jeg ikke røyker, snuser eller knapt nok drikker alkohol. Den dagen jeg fikk den raumatiske diagnosen i tillegg fant jeg ut at nå har jeg rett og slett ikke råd til å ikke endre på livsstilen min lengre. For selv om raumatismen neppe kunne vært unngått uansett så trenger ikke kroppen min en eller flere livsstilsykdommer på toppen av alt den har hatt og sliter med. Samtidig ble jeg veldig opptatt av å forsøke å finne ut om jeg selv kunne være årsak til at jeg fikk den sykdommen som jeg fikk, men jeg har innsett nå at et entydig svar på det spørsmålet vil jeg aldri få for det blir jo bare synsing. Men etter å ha begynt å sette meg inn i måten jeg har levd kontra måten jeg vil leve så ser jeg hvertfall hva slags sykdommer jeg i fremtiden ikke vil pådra meg bare fordi jeg ikke gadd å gjøre en innsats for det. Det krever litt men hvis jeg kan få en friskere kropp av det så er det uansett verdt prisen jeg må betale. Dessuten tror jeg det er på høy tid for oss mennesker å ta en titt på måten vi lever. Vi spiser oss tykke, sitter oss late og drukner i søppel. Alt for bekvemmelighetens skyld.

〜 ❀ 〜

Frem til nå har denne livsstilsendringen min bestått i å få kroppen i en god treningsrutine for å holde raumatismen i sjakk og et sunnere kosthold. De siste månedene har jeg begynt å lese mer og mer om det vi tilfører kroppen både gjennom kostholdet og via skjønnhetspreparater, og det er ikke annet enn fryktelig skremmende å se alle de kjemikaliene vi får i oss. I denne månedens Elle er det et intervju med danske Andrea Rudolph som i 2006 ble med i en forsøksgruppe i regi av Green Peace der blodet til åtte personer ble testet for giftstoffer. I Andreas blod ble det funnet 6 fthalater (finnes i skjønnhetsprodukter), 1 overflatebehandlingsstoff, 2 tungmetaller, 4 flammehemmere, 2 kunstige parfymestoffer og 3 pesticider. Det som er desto mer skremmende å tenke på er at Andrea Rudolph var gravid da testene ble gjennomført på henne. Men at det ufødte barnet får i seg såpass mange kjemikalier allerede i mors liv er kanskje en grei forberedelse på det som skal komme med tanke på at babyproduktene man kjøper på butikken i dag er av værstingene når det gjelder kreftfremkallende og hormonforstyrrende stoffer? Og dette er bare kjemikalier vi påfører huden vår, jeg skal ikke en gang starte med de som tilsettes maten vi kjøper på butikken. Når man først har satt seg litt inn i disse tingene og ser overskrifter i avisen om vår kjære statsminister som sitter på det fancy kontoret sitt og klager over sykefravær, sykepenger og syke landsmenn får jeg rett og slett lyst til å filleriste hele gubben. Er det rart folk er syke med alle de tillatte miljøgiftene som proppes i alt fra mat til klær og skjønnhetsprodukter?

〜 ❀ 〜

For noen år siden så jeg Oprah Winfreys Earth Day med blandt annet Julia Roberts, Sandra Bullock og Sophie Uliano, dama bak boken Gorgeously Green, som gjester og jeg husker programmet fasinerte meg veldig. Likevel tok det meg to år før jeg faktisk kjøpte meg boken. Jeg er nå godt inn i den og lysten til å bli grønn og skjønn blir bare større og større for hver side jeg leser i den. Boken er en trinn for trinn guide som viser hvordan du kan bli mer bevisst og leve miljøvennlig innen skjønnhet, hjem, trening, stil, mat, reise og hage. Jeg velger å heller lese den helt gjennom før jeg begynner forfra igjen og fullfører øvelsene. Det skal innrømmes at jeg har vært ganske slapp siden jul når raumatismen begynte å blusse opp igjen så jeg har en litt større dørstokkmil å forsere enn om jeg hadde holdt den grønne og skjønne linja fra i fjor. Men noe som motiverer meg desto mer er at de fysiske PMS symptomene jeg har slitt med i så mange år forsvant utover mot sommeren i fjor og er kommet tilbake i full mundur nå som jeg er blitt litt slack på kosthold, snop og brus igjen. Det er en stor tankevekker og sier en del om hvor mye kroppen faktisk blir påvirket av det vi putter i oss. Jeg synes 1. mai er en fin dag å fortsette på det jeg påbegynte våren i fjor, livet som grønn & skjønn. Det første jeg kommer til å gjøre er å gjennomgå produktene jeg har i baderomsskapet mitt. Jeg vet at ansiktskremen min (apotekets A-Creme) skal i søpla så jeg har funnet et substitutt ved å blande en egen olje etter oppskrift fra Ole Henriksen. Jeg kommer til å fortsette å lage egne skjønnhetspreparater og har tatt i bruk den fine notisboken fra Cornelias Hus til oppskrifter, noen som jeg også kommer til å dele her på bloggen min. Jeg legger ut oppskriften på Ole Henriksens ansiktsolje i morgen. Jeg har testet den ut på den tynne huden på underarmen for å se om jeg reagerer på de eteriske oljene, men så langt er huden bare deilig babymyk og lukter himmelsk.

Håper alle sammen får en fin 1.mai

〜 ❀ 〜

Boken Gorgeously Green (Grønn & Skjønn) får du kjøpt hos Capris.

ISBN nr 978-82-02-29620-9